Ako správne spať. Spánok je dôležitejší ako by sa mohlo zdať
Spánok sa v súčasnosti akoby podceňoval. Tento proces je však pre naše telo a pre celkové fungovanie nesmierne dôležitý, pretože ak ho nebudeme robiť správne, môže sa veľmi rýchlo stať, že budeme unavení, budeme...
Tip pre nadšencov posilňovania. Tento stroj vám nemôže doma chýbať
Posledné mesiace nás nútia robiť väčšinu činností doma. Nepriaznivé počasie navyše nepraje športovcom, ktorí nemôžu trénovať ani v prírode. Jediným riešením je vybudovanie si vlastného mini domáceho fitness centra. Nadšenci posilňovania by mali vsadiť na...
Chystajte sa na jarnú a letnú sezónu. Je čas postaviť si záhradný altánok
Teplé dni v posledných rokoch prichádzajú po zime skokovo. Štandardom je dnes mať na záhrade vedľa rodinného domu, ale aj na chalupe záhradný altán či pergolu, kde si môžeme užívať už prvé teplé dni....
Základná výbava pri jazde na štvorkolke
Plánujete zábavnú jazdu na štvorkolke? Ide o jedno z najpopulárnejších rekreačných vozidiel, no bude si to vyžadovať nejaký čas na naučenie ovládania a základnú výbavu. Ako pri iných motorových vozidlách, prvoradá je vždy bezpečnosť. Veľkú časť...
Trápi vás akné? Začnite s liečbou a zbavte sa ho!
Na našom tele sa vyskytujú aj nežiadúce veci. Medzi ne patrí aj akné, ktoré postihuje najmä ľudí v puberte. Nebojte sa, nejde o žiadne ochorenie, je to úplne bežná vec, ktorú prekonal každý. Nie...
Ako si vybrať pánsku softshellovú bundu
Softshellové bundy patria k najviac univerzálnym bundám. Sú ako stvorené do prechodného počasia – na jar a počas jesene. Vďaka ich špecifickým vlastnostiam ich môžete nosiť na výlety do hôr i na prechádzku po meste. So softshellovou...
